X Encuentro Menudos Corazones ‘Caminando a Santiago’

¿Te animas a participar, sea cual sea tu lugar de residencia? Adaptamos los entrenamiento previos y el propio Camino para que tú puedas hacerlo y disfrutes de la experiencia, independientemente de la cardiopatía que tengas, la medicación que estés tomando, aunque anteriormente nunca hayas hecho ejercicio e, incluso, no te guste caminar. Así lo confirma Marta Flores, cardióloga del Hospital 12 de Octubre y voluntaria que, desde hace años, participa en el Camino de Santiago de Menudos Corazones.

Ya sabes que la seguridad siempre es una prioridad para la Fundación. Por ello llevamos un equipo sanitario de médico y enfermera, estamos en contacto con los hospitales locales y disponemos de un soporte técnico con furgoneta y handbikes por si, en algún momento, alguien se encuentra cansado y necesita un apoyo extra.

La experiencia, además, os puede ayudar a introducir o mantener hábitos de ejercicios saludables, como apunta Marta Flores. ¡Y a mucho más! Itziar, joven con cardiopatía congénita, participante en otras ediciones, asegura que este encuentro también ha contribuido a aumentar su autoestima y hacerla sentir que es capaz de cualquier cosa. «Fue un reto que superé etapa tras etapa. Pensaba que no sería capaz pero, poco a poco, fui superándome a mí misma. La fuerza del grupo es muy importante. Hacemos piña y nos cuidamos y apoyamos unos a otros», nos cuenta.

Para afrontar las etapas a pie, de 15 a 20 kilómetros cada una (en total, serán 89 km), cada participante realizará entrenamientos previos en su localidad y Menudos Corazones organizará una convivencia, el fin de semana del 11 y 12 de abril de 2026, para que el grupo se conozca y prepararnos en equipo para esta aventura.

Quiénes pueden asistir: Jóvenes y personas adultas con cardiopatías congénitas de entre 18 y 40 años.

Preinscripción: Del 15 de diciembre de 2025 al 16 de enero de 2026, a través de la pestaña Actividades del Área Privada de la página web de Menudos Corazones. El usuario para acceder a ella es tu correo electrónico. Si no recuerdas tu contraseña, selecciona la opción ‘Recuperar Contraseña’. Para cualquier duda, responde a este email, o llama o manda un WhatsApp al teléfono 693 86 43 39.

En la selección de los participantes, tendrán prioridad las personas que no hayan participado en las ediciones anteriores de este encuentro. Ver modalidades de inscripción aquí. 

Te animamos a que este año te calces tus zapatillas y vuelvas con la mochila cargada de retos, aprendizajes y momentos inolvidables.