Encuentro Menudos Corazones ‘Caminando a Santiago’

Quiénes pueden asistir: Jóvenes y personas adultas con cardiopatías congénitas de entre 18 y 40 años.

¿Te animas a participar, sea cual sea tu lugar de residencia? Adaptamos los entrenamiento previos y el propio Camino para que tú puedas hacerlo y disfrutes de la experiencia, independientemente de la cardiopatía que tengas, la medicación que estés tomando, aunque anteriormente nunca hayas hecho ejercicio e, incluso, no te guste caminar. Así lo confirma Marta Flores, cardióloga del Hospital 12 de Octubre y voluntaria que, desde hace años, participa en el Camino de Santiago de Menudos Corazones.

Ya sabes que la seguridad siempre es una prioridad para la Fundación. Por ello llevamos un equipo sanitario de médica y enfermera, estamos en contacto con los hospitales locales y disponemos de un soporte técnico con furgoneta y handbikes por si, en algún momento, alguien se encuentra cansado y necesita un apoyo extra.

La experiencia, además, os puede ayudar a introducir o mantener hábitos de ejercicios saludables, como apunta Marta Flores. ¡Y a mucho más! Itziar, joven con cardiopatía congénita, participante en otras ediciones, asegura que este encuentro también ha contribuido a aumentar su autoestima y hacerla sentir que es capaz de cualquier cosa. «Fue un reto que superé etapa tras etapa. Pensaba que no sería capaz pero, poco a poco, fui superándome a mí misma. La fuerza del grupo es muy importante. Hacemos piña y nos cuidamos y apoyamos unos a otros», nos cuenta.

Para afrontar las etapas a pie, de 15 a 20 kilómetros cada una (en total, serán 89 km), cada participante realiza entrenamientos previos en su localidad y Menudos Corazones organiza una convivencia de fin de semana para que el grupo se conozca y prepararse en equipo para esta aventura.