Segundo encuentro virtual para adolescentes: normalizar el miedo para superarlo
El 22 de mayo tuvo lugar el segundo encuentro virtual para adolescentes de Menudos Corazones. Estas reuniones se han convertido en un espacio de confianza donde compartir cómo se sienten y qué les preocupa durante el periodo de confinamiento y el inicio de las fases de desescalada.
El miedo, tan común en estos tiempos de coronavirus, no es tampoco algo ajeno para adolescentes con cardiopatía. Ante la introducción de medidas de alivio del estado de alarma, algunos chicos y chicas han vuelto a sentir. “Cada emoción tiene su utilidad. En este caso, el miedo nos ayuda a adaptarnos protegiéndonos ante posibles amenazas. Pero, en el momento en que interfiere en nuestro día a día, deja de ser funcional“, les explicó María Pando, responsable del área psicológica de la Fundación. Durante la sesión, les invitó: “pensad en el papel que el miedo ocupa en vuestra vida, qué sentimientos os genera y de cómo le habéis hecho frente antes. Por ejemplo, cuando habéis superado alguna hospitalización”. Una dinámica que ayudó a los participantes a normalizar la emoción y reflexionar sobre cómo superar sus temores en esta nueva etapa de forma progresiva.
La sesión, una vez más, fue toda una experiencia de crecimiento para adolescentes. ¡Enhorabuena!
